Técnico Superior en Dietética
Me cuentas tu caso, te preparo tu plan y lo ajusto cuando lo necesites. Sin pesar cada gramo. Sin mirar etiquetas. Sin decidir qué cenas.
Seguimiento uno a uno · app propia para seguir tu plan · sin permanencia
Quién te acompaña
Me metí en esto porque veía a mucha gente intentarlo por su cuenta, agobiarse con información que se contradice y acabar dejándolo. No por no valer: por no tener un plan hecho para ellos, ni a alguien cerca cuando tocaba ajustar.
Por eso trabajo con pocas personas a la vez y por WhatsApp. Tu plan se adapta a ti, a tus horarios y a lo que te gusta, y lo cambio en cuanto lo necesitas.
Técnico Superior en Dietética. Título de formación profesional sanitaria (RD 536/1995), reconocido como profesión sanitaria en el artículo 3 de la Ley 44/2003.Qué incluye tu plan
Lo mismo en el plan de nutrición y en el de nutrición con entrenamiento.
Lo que no tiene nadie más
La he hecho para mis clientas. No le pago una cuota a nadie por ella, así que lo que le falta se lo pongo yo.
Abres el móvil y ves la comida de hoy. Marcas lo que comes, apuntas tu peso y el agua, y ves cómo vas.
Si llevas entrenamiento, ves la rutina del día: qué toca y cuánto levantaste la última vez. Si un ejercicio no te vale, lo cambias por otro del mismo grupo muscular.
Las cantidades van en vasos y cucharas, no en gramos de laboratorio. Un plan que no puedes medir en tu cocina no se cumple.
Si le haces una foto al plato, intenta decirte qué hay y cuánto, para que no tengas que apuntarlo todo a mano.
Cómo funciona
Nada de formularios interminables: empezamos hablando y seguimos igual de cerca cada semana.
Me escribes por WhatsApp o rellenas el formulario. Hablamos de tu objetivo, tus horarios y lo que te gusta comer.
Recibes tu dieta personalizada y una app para seguirla desde el móvil, con tus recetas y tu lista de la compra. La reviso yo, plan a plan, antes de que te llegue.
¿Algo no encaja? Me lo dices y lo cambio en 30-40 minutos, dentro de mi horario de atención.
Precios
El entrenamiento es opcional: lo sumas si quieres dieta y rutina a la vez.
Tu dieta, tu seguimiento y tu app.
Todo lo anterior, más tu rutina.
Precio final: no se añade nada más al cobrar.
Si tienes una patología, tomas medicación o estás embarazada, cuéntamelo antes de empezar: el plan se adapta a lo que te haya indicado tu médico.
Lo que dicen
Me ha gustado mucho trabajar con José Luis: es muy agradable y muy atento.
José Luis me ayudó a tener una relación sana con la comida y a descubrir lo que de verdad me gustaba.
He encontrado lo que buscaba: un dietista comprometido y atento, que te acompaña en todo el camino.
Opiniones de clientes, publicadas con su consentimiento por escrito
Preguntas frecuentes
Hablamos
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